很多人觉得每天认真刷牙就不需要洁牙了，其实这是个误区。刷牙只能清除表面60%左右的牙菌斑，剩下的40%藏在牙缝、牙龈边缘等隐蔽位置。长期积累的牙菌斑会变成牙结石，引发牙龈炎、口臭甚牙齿松动。的洁牙能解决这些问题，今天就带大家了解洁牙的重要性。
正规洁牙分为四个步骤：超声波清除大块牙结石、手工器械精细打磨、喷砂去除色素沉淀、后抛光让牙齿更光滑。整个过程不损伤牙釉质，敏感人群可以选择舒适化洁牙项目。有些朋友担心洁牙会让牙缝变大，其实这是清除结石后暴露的正常牙缝，说明原本牙龈已经受到。
经常抽烟喝茶的人容易形成烟渍茶渍，备孕女性需要提前处理口腔问题，糖尿病患者牙龈更容易发炎，正畸矫正期间清洁难度大，牙龈经常出血的人群更要及时处理。建议每6-12个月做一次洁牙，具体频率由牙医根据口腔状况决定。
很多人误以为洁牙能让牙齿变白，其实它只能还原牙齿本色。就像洗脸不能改变肤色一样，洁牙清除的是外源性色素。如果想要真正美白，需要配合冷光美白等项目。不过干净的牙齿本身就会显得更透亮，这是很多人觉得洁牙后牙齿变白的原因。
刚洁完牙的1-2天避免吃过冷过热食物，使用感牙膏能缓解短暂酸软。建议当天不要喝浓茶、咖啡等易染色饮品，保持良好的刷牙习惯才能延长洁牙。如果出现持续出血或不适，要及时医生复查。
Q：洁牙会传染疾病吗？
正规机构都使用高温消毒器械，且现在多数采用一次性耗材，不存在交叉感染风险。
Q：为什么洁牙价格差异这么大？
基础洁牙通常在200-400元，差价在于是否包含抛光、喷砂等附加服务，以及机构使用的设备等级。但要注意几十元的洁牙可能存在隐患。
Q：孕妇可以做洁牙吗？
怀孕4-6个月是相对的洁牙期，但需提前告知医生孕期情况，避免拍X光片。
查看机构的《医疗机构执业许可证》，确认操作人员有口腔执业资质。现在很多牙科诊所都有团购体验项目，建议先做基础检查再决定具体方案。记住，好的洁牙应该是全程的，如果操作过程中疼痛明显，要及时叫停。
牙齿健康是全身健康的道防线，定期洁牙就像给牙齿做体检。与其等牙疼了再治疗，不如提前预防。看完这篇文章，不妨翻开日历预约个洁牙时间吧！
