每次照镜子看到不整齐的牙齿，是不是总在犹豫要不要做矫正？网上说法五花八门，有人说12岁才能做，有人说40岁也能矫正。作为在医美行业深耕10年的编辑，今天就用直白的语言，帮你理清牙齿矫正的关键问题。
很多人以为矫正只是为了笑起来更自信，其实歪斜的牙齿会造成更多隐患。比如刷牙时难以清洁的缝隙容易蛀牙，错位的咬合可能导致咀嚼费力甚头痛。有位来做隐适美的程序员就说，矫正后他常年牙龈出血的问题消失了，这是之前没想到的额外收获。
传统观念认为矫正要趁青少年时期，但现在技术早已突破年龄桎梏。我们接触过52岁的顾客成功完成矫正，关键要看牙周健康状况。不过青少年时期骨骼可塑性更强，矫正时间通常比成年人短半年到一年。如果家里孩子有地包天等明显问题，建议7岁左右先做颌面检查。
现在主流的有三种选择：金属托槽适合预算有限且追求效率的人群；陶瓷托槽美观度更高，但要注意避免染色；隐形牙套隐蔽，适合对外观要求高的职场人。不过隐形矫正对自律性要求较高，每天必须戴满22小时。正畸医生会根据你的齿况、预算和生活习惯推荐合适方案。
初期会有3-5天的适应期，牙齿酸胀感类似咬硬物后的感觉。现在使用的低摩擦力矫正系统，复诊调整时的不适感已经大幅降低。每个月复诊一次，每次大概占用午休时间就能完成。特别注意要备好正畸蜡，遇到托槽磨嘴时能及时缓解。
"矫正后牙齿会松动"是大的误解。正规操作不会损伤牙根，短暂松动是牙齿的正常现象。"拔牙矫正会改变脸型"也要看具体情况，多数人只是改善了原本因牙齿拥挤导致的轻微凸嘴。记住要找有资质的医疗机构，那些"7天快速矫正"的都要警惕。
后提醒，矫正完成后的保持器阶段关重要。就像健身后要保持运动习惯，牙齿也需要时间适应新位置。有任何疑问欢迎正畸医师，他们比网上的个案分享更值得信赖。
