半夜牙疼睡不着？吃饭时突然牙根刺痛？牙痛虽不是大病，但发作起来真要命。本文整理了牙科医生认可的10种缓解牙痛方法，包含应急处理、用药建议和就医指南，帮你快速判断什么情况能自己处理，什么情况必须立即看牙医。
1. 盐水漱口：半杯温水加1小勺食盐，含漱30秒后吐出，每天3-4次。盐水能减轻牙龈肿胀，对智齿发炎、牙龈出血尤其有效。
2. 冷敷镇痛：用毛巾包裹冰块敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟。注意不要直接接触皮肤，适合牙神经痛或外伤导致的疼痛。
3. 丁香油镇痛：棉签蘸少量丁香油，轻轻点涂疼痛牙根。所含丁香酚是天然麻醉剂，但孕妇和儿童慎用。
4. 按压合谷穴：拇指和食指并拢时肌肉高处，用另一手拇指按压微酸胀，持续1分钟。中医认为可阻断疼痛传导。
1. 布洛芬：适用于牙龈肿痛、牙周炎，兼具作用。胃病患者需随餐服用，每日不超过1200mg。
2. 对乙酰氨基酚：适合单纯神经性牙痛，但治标不治本。注意24小时内不超过8片，肝功能异常者禁用。
3. 甲硝唑片：针对智齿冠周炎等细菌感染，需按疗程服用。用药期间严格禁酒，可能引起口苦等副作用。
提醒：止痛药只能暂时缓解，服用3天无效必须就医。抗生素需医生指导使用，切勿自行购买服用。
1. 持续跳痛超过12小时，止痛药无效
2. 面部明显肿胀或发热
3. 牙齿松动伴随流脓
4. 疼痛放射同侧头部
5. 张口困难影响进食
6. 孕妇、糖尿病患者突发牙痛
出现以上情况可能提示根尖脓肿、颌骨感染等急症，拖延可能引发败血症等并发症。
1. 广东腔医院急诊科
地址：广州市荔湾区黄沙大道59号
24小时接诊，配备CBCT等设备
2. 口腔医院
地址：天河区珠江新城华强路1号
周一周日8:00-21:00开放
3. 广州大学口腔医院
地址：越秀区东风西路195号
夜间急诊22:00
就诊建议：
- 保留近期止痛药包装供医生参考
- 拍摄疼痛部位照片记录变化
- 带上既往牙科病历资料
1. 使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每天少2次
2. 牙线清洁牙缝，预防邻面龋齿
3. 每年洗牙1-2次清除牙结石
4. 避免用牙开瓶盖等危险动作
5. 糖尿病患者需加强口腔检查频次
记住：牙痛是身体发出的警报，及时处理病因才能避免反复发作。如果本文方法不能缓解您的症状，建议尽快到正规口腔机构就诊检查。
