提到口腔护理，洁牙是绕不开的基础项目。但很多人对洁牙存在误解：有人觉得几十块的街边小诊所就能做，也有人花上千元在高端机构排队。今天我们就来洁牙到底该花多少钱，以及如何选择适合自己的洁牙方式。
洁牙价格通常在99元到800元之间浮动，造成这种差距的主要有三个方面：
首先是洁牙方式不同。传统手工洁牙价格较低，但舒适度和效率都较差；超声波洁牙现在是主流选择，价格中等；而喷砂洁牙能处理更细微的牙渍，价格相对较高。
其次是机构定位。医院口腔科价格透明但排队时间长；连锁齿科机构设备标准化，常有；高端私立诊所则更舒适的环境和个性化服务。
后要看附加服务。基础洁牙只清洁牙结石，而包含抛光、处理的套餐价格自然会高些。值得注意的是，有些洁牙可能隐藏消费，比如分开收取检查费、抛光费等。
根据近期市场调研，不同机构的洁牙价格大致如下：
医院口腔科：150-300元（需提前预约）
连锁齿科机构：198-498元（常有体验）
高端口腔诊所：500-800元（含全套口腔检查）
特别提醒：某些团购平台出现的"9.9元洁牙"要谨慎选择，这类项目往往只做简单清洁，后续可能会推荐其他收费治疗。
选择洁牙机构不能只看价格，还要关注这几个关键点：
查看机构资质。正规口腔医疗机构必须公示《医疗机构执业许可证》，医生应具备口腔执业医师资格。
观察消毒流程。器械是否包装？是否使用高温灭菌设备？这些细节直接关系到交叉感染风险。
了解洁牙流程。规范的洁牙应该包含口腔检查、结石清除、抛光、上药等完整步骤，整个过程约40-60分钟。
设备也很重要。目前主流机构都采用进口超声波洁牙机，配合数字化口腔扫描设备，能更地发现隐蔽问题。
洁牙前建议先做个口腔检查，如果有活跃期牙龈炎或牙周病，需要先治疗再洁牙。
洁牙后2小时内避免进食，24小时内不要吃太冷太热或深色食物。有些人洁牙后会出现短暂牙齿敏感，这属于正常现象。
定期洁牙很有必要。一般建议每6-12个月洁牙一次，吸烟者或易生牙结石者可缩短3-6个月。
记住：洁牙不是越便宜越好，也不是越贵越有效。选择正规机构、适合自己口腔状况的洁牙方案，才能真的保护牙齿健康。如果你的牙齿情况特殊，建议先预约医生面诊。
