近收到不少深圳朋友私信问："洁牙到底该去哪家？为什么有的地方几十块，有的要几百？"作为在口腔行业从业10年的内行人，今天就用大白话告诉大家如何选洁牙机构，顺便分享几家深圳本地人常去的正规牙科。
，68元的洁牙要当心。这种通常是引流项目，要么用基础的超声波洁治（只清理表面牙石），要么洁完会推销其他服务。正规医院基础洁牙通常在200-400元区间。
第二，喷砂不是必选项。对于经常喝茶喝咖啡的人，喷砂能去除色素；但牙齿敏感者做普通超声波就够了。有些机构会把两项拆开收费，提前问清楚套餐内容。
第三，洁牙不会让牙缝变大。感觉"变大的牙缝"其实是原先被牙结石填满的位置，说明早该清洁了。建议每半年到一年洁一次，牙周健康的人每年一次足够。
1. 同步齿科同丰门诊
港隆城二楼那家是老店，洁牙师手法稳，尤其适合初次洁牙紧张的人。他们用的EMS洁牙机带软硅胶喷头，牙龈出血量少，洁完还会帮涂剂。
2. 宝城口腔医院
背景的医院设备有，洁牙前会先拍口腔内窥镜，有个大叔医生特别耐心，会指着屏幕告诉你哪里结石。注意要预约早上的号，下午人多排队久。
3. 诺德齿科坪洲店
小而精的社区诊所，洁牙套餐包含抛光但不含喷砂，整体性价比高。建议选他们工作日上午的洁牙套餐，人少服务更细致。
4. 欧雅口腔门诊部
年轻人多的现代化诊所，洁牙过程会放轻音乐缓解紧张。比较贴心的是洁牙后会送你一套旅行装牙线和小牙膏。
5. 格伦菲尔西乡店
连锁品牌里洁牙流程规范的，从登记到结束全程45分钟标准化操作。近新换了瑞士洁牙设备，震动感比传统机器轻很多。
6. 世纪河山西乡店
老牌牙科洁牙，对牙结石的处理很到位。建议提前告知是否戴牙套或种植牙，他们的洁牙头有专用型号。
警惕三种情况：1）不检查就直接洁的（正规操作会先评估口腔状况）；2）洁牙过程中不停推销其他项目的；3）使用二手消毒器械的（要求当面拆封一次性器械包）。
另外提醒：牙龈红肿/有心脏起搏器/怀孕前三个月等人群，洁牙前务必主动告知医生。近有朋友问"美团上58元洁牙能不能买"，建议看仔细使用限制——很多要新用户才能用，而且洁牙时间可能就10分钟。
Q：洁牙后为什么牙齿酸？
A：这是正常现象，就像冬天突然脱外套会起鸡皮疙瘩。结石清理后牙根短暂暴露，一般3-5天自愈，期间避免过冷过热饮食。
Q：能刷卡吗？
A：深圳二档在定点机构可以刷，但仅限治疗性洁牙（比如牙周炎患者）。单纯保健洁牙需自费，提前打12333查新政策。
后叮嘱：洁牙虽是小项目，但器械消毒不到位可能传染疾病。建议选择能看到消毒流程的机构，那些把消毒室锁起来的要留个心眼。记住，好的洁牙体验应该是：检查认真、操作细致、结束后有明确的护理建议——而不只是价格便宜。
