近年来，越来越多的人开始重视口腔健康，尤其在口腔预防保健方面投入更多关注。那么，我们为什么要坚持做口腔预防？日常又该怎样正确护理牙齿和牙龈呢？今天就来详细为大家梳理一下。
口腔预防保健，指的是通过日常清洁、定期检查、早期干预等一系列措施，预防口腔疾病的发生。主要包括牙齿清洁、龋齿预防、牙周病控制等内容，目标是从源头避免口腔问题，而不仅仅是在出现问题后才去治疗。
常见的口腔预防项目包括：常规口腔检查、全口涂氟、窝沟封闭、牙周养护、超声波洁牙、口腔健康指导等。这些项目不仅适用于儿童，对成年人同样非常重要。
例如，定期洁牙能够有效清除牙结石，预防牙周炎；窝沟封闭可以减少儿童磨牙患龋风险；口腔健康指导则能帮助大家掌握正确的刷牙和使用牙线的方法。
一般建议成年人每半年一年进行一次口腔检查及洁牙，儿童可根据牙医建议增加涂氟频率。对于已有牙周问题的人群，检查间隔可能需要缩短3-6个月。
除了定期护理，日常的刷牙、使用牙线、漱口水清洁同样必不可少，只有与日常相结合，才能达到理想的预防。
以下人群需格外注意口腔预防保健：儿童及青少年、戴矫正器者、糖尿病患者、孕妇、长期吸烟饮酒者、有家族口腔病史者，以及以往曾患有龋齿或牙周病的人群。早期系统性的预防，远胜于问题出现后的复杂治疗。
目前多数口腔医院和齿科门诊都预防保健服务。建议大家选择正规持证的医疗机构，关注其是否配备齐全的检查设备、是否公开服务项目与收费标准，以及医师是否具备相关执业资质。
的预防服务不仅能帮助维持口腔健康，还能及时发现潜在问题，防患于未然。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，预防远胜于治疗。养成良好的口腔清洁习惯、配合定期的预防，才能真正做到笑口常开、吃嘛嘛香。
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