很多人可能会问，每天刷牙还需要洁牙吗？答案是肯定的。刷牙只能清洁牙齿表面，而牙菌斑和牙结石容易堆积在牙齿缝隙和牙龈边缘，时间久了就会引发各种口腔问题。今天我们就来洁牙的重要性，以及它带给我们的好处。
很多人以为洁牙只是为了美白牙齿，其实它的作用远不止于此。的洁牙可以有效去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，预防牙龈炎和牙周病。牙结石是导致口臭的主要原因之一，通过洁牙可以明显改善口气问题。另外，早期发现牙齿问题也是洁牙的重要作用之一，医生在洁牙过程中会检查每颗牙齿的情况，帮助发现潜在的牙齿问题。
对于大多数人来说，每半年到一年做一次洁牙是理想的频率。但具体间隔时间要根据个人情况而定。比如吸烟者、经常喝茶或咖啡的人，可能需要更频繁的洁牙。孕妇、糖尿病患者等特殊人群，也需要根据医生建议调整洁牙频率。重要的是要养成良好的口腔卫生习惯，配合定期的洁牙，才能保持口腔健康。
这是很多人都关心的问题。其实现代的洁牙设备已经非常，的医生操作下，洁牙过程基本不会感到疼痛。可能会有轻微的酸痛感，特别是在牙齿敏感或有牙龈炎症的情况下。但这种不适感很快就会消失。如果确实对疼痛比较敏感，可以提前告知医生，医生会调整洁牙的强度，或者使用表面麻醉来减轻不适。
洁牙后的24小时内要特别注意：避免食用过冷、过热、刺激性强的食物；暂时不要吸烟或饮用咖啡、茶等容易着色的饮料；刷牙时要轻柔，使用软毛牙刷。有些人洁牙后会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，通常几天内就会自行缓解。如果敏感持续时间较长，可以使用牙膏，或者牙医。
在选择洁牙机构时，首先要看是否具备正规的医疗机构执业许可证。其次要了解洁牙使用的设备，正规机构会使用进口的超声波洁牙机。重要的是医生的资质，的洁牙应该由有资质的口腔医生或洁牙师操作。不要因为价格便宜就选择不正规的机构，不当的洁牙操作可能会损伤牙齿。
很多人容易混淆这两个概念。洁牙主要是清除牙齿表面的菌斑、结石等外来附着物，牙齿本来的颜色。而牙齿美白是通过化学方法改变牙齿本身的颜色。一般来说，建议行洁牙，去除表面的色素沉着和牙结石，如果对牙齿颜色仍有更高要求，再考虑进行的牙齿美白治疗。
定期洁牙是维护口腔健康的重要一环，它不仅能保持牙齿清洁美观，更能预防各种口腔疾病。的洁牙配合正确的日常口腔护理，才能让我们的牙齿更健康、更持久。如果你的后一次洁牙已经是半年前的事了，现在就是预约下次洁牙的佳时机。
