早上刷牙时突然一阵酸疼，照镜子发现牙齿上有个小黑点——很多人都是这样次发现自己有龋齿的。龋齿填充作为常见的牙科治疗之一，每年帮助上千万人挽救牙齿。但依然有很多朋友因为不了解过程而拖延治疗，终让小问题变成大麻烦。今天我们就用直白的语言，带你搞懂龋齿填充这件事。
那颗不痛不痒的小黑点，其实是细菌在牙齿上挖的"地下隧道"。如果没有及时阻断，细菌会一路向下：先穿透牙釉质，再腐蚀牙本质，后直达牙神经。从初只需要简单补牙就能解决，发展到需要根管治疗甚拔牙，治疗费用可能翻10倍不止。临床上见过太多这样的：患者因为害怕看牙，硬是把几百块能解决的问题拖成上万元的治疗。
现代牙科早已不是"电钻嗡嗡响"的年代了。现在的补牙流程可以简单分为五步：先是检查，医生会用探针和小镜子确认龋坏范围；然后进行局部麻醉，现在使用的超细针头让打麻药几乎无感；接着清除腐质，这个环节可能会用到激光或微创工具；随后是填充材料选择，目前主流的有树脂和玻璃两种；后是精细抛光，让补过的牙齿自然咬合。全程大概20-40分钟，比很多人想象的要快得多。
前牙区首推树脂材料，因为可以有多种颜色选择，完全匹配真牙色泽。后磨牙则要考虑耐磨性，纳米树脂或者银汞合金都是不错选择。现在还有一种新型玻璃材料，能持续释放氟化物预防二次龋坏，特别适合儿童和易患龋人群。价格方面，单颗牙齿从200元到800元不等，主要差别在于材料选择和操作难度。
刚补完牙的2小时内不要进食，24小时内避免咀嚼食物。有些患者反映术后几天会有轻微敏感，这是正常现象，通常1-2周会自行消失。建议使用感牙膏辅助缓解。要特别提醒的是，就算补得再好，如果不改变口腔卫生习惯，牙齿其他位置还是会出问题。每天少刷牙两次，配合牙线清洁，每半年洗牙一次，这才是保护牙齿的长久之计。
"补牙就要杀神经"是大的误解。实际上早期龋齿完全可以在保住牙神经的情况下治疗。还有人说"补过的牙用不久"，其实现代材料在正常使用下维持5-10年没问题。另外很多人担心补牙疼痛，现在麻醉技术已经能做到全程，甚有些浅龋可以不麻醉直接处理。
发现牙齿变色、有 visible 的洞、吃冷热食物敏感这三大信号出现任意一个，就该立即预约检查。孕妇、糖尿病患者等特殊人群更要提高警惕，因为龋齿进展速度可能比常人更快。记住：越早治疗，过程越简单，花费越少，也越好。
牙齿问题怕"拖"字诀。与其天天忍受牙齿敏感的痛苦，不如花个午餐时间解决问题。现在很多牙科诊所都初诊检查，不妨先去做个评估。毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙用得舒服。
