很多人觉得牙龈出血、口臭是小问题，忍一忍就过去了。但你可能不知道，这些症状很可能是牙周病的早期信号。如果放任不管，后果远比想象中——牙齿松动、脱落，甚可能引发全身性疾病。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康“隐形”。
简单来说，牙周病是牙齿周围组织的慢性炎症。我们的牙齿并不是直接“长”在牙槽骨上的，中间还有牙龈、牙周膜等组织作为支撑。当细菌长期堆积在牙齿表面形成牙菌斑，就会刺激这些组织发炎。初期表现为牙龈红肿、刷牙出血（牙龈炎），继续发展就会牙槽骨（牙周炎），终导致牙齿脱落。
值得警惕的是，我国成年人牙周病患病率高达90%，但主动就医的人不足20%。很多人直到牙齿松动才后悔莫及。
牙周病的发展是渐进式的，早期症状容易被忽略：
阶段：刷牙时牙龈出血，口腔异味加重，牙龈颜色变深红。
第二阶段：牙龈开始萎缩，牙齿看起来变长，对冷热敏感，可能伴有轻微松动。
第三阶段：牙齿明显松动移位，咀嚼无力，牙龈化脓，口臭持续不消退。
如果你有以上任何一种情况，建议尽快到正规医疗机构检查。通过牙周探针检查和X光片，医生能判断炎症程度。
1. 牙齿脱落：牙槽骨被后无法再生，牙齿就像失去根基的大树，脱落后种牙难度和费用都会增加。
2. 影响消化系统：牙齿松动导致咀嚼不充分，加重胃肠负担。
3. 加剧糖尿病：牙周炎会使血糖更难控制，糖尿病患者患病风险比常人高3倍。
4. 心血管风险：炎症因子可能进入，增加动脉硬化、心梗概率。
5. 孕妇早产：研究显示，重度牙周炎孕妇早产几率是普通孕妇的7倍。
轻度阶段：通过超声波洗牙去除牙结石，配合抗菌漱口水，1-2周即可控制。
中度阶段：需要龈下刮治（深层清洁），可能配合局部用药，治疗周期约1个月。
重度阶段：涉及牙周翻瓣手术、骨移植等，治疗后仍需长期维护。
值得注意的是，牙周病治疗不是一劳永逸的。就像高血压需要长期管理一样，定期复查和维护才能防止复发。
1. 改良巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度清洁牙龈沟，每天少2次，每次3分钟。配合牙线清理牙缝，这是普通牙刷无法触及的盲区。
2. 定期洗牙：即使没有症状，每年也应进行1-2次洁治，清除顽固牙结石。
3. 警惕危险因素：吸烟会加速牙槽骨吸收，糖尿病患者更要严格控制血糖。
后提醒大家，网传的“盐水漱口牙周病”“牙膏神奇修复牙龈”都是伪科学。一旦发现症状，请及时到具备牙周治疗资质的正规医疗机构就诊。早干预不仅能保住牙齿，还能省下后期高昂的治疗费用。
