牙齿上突然冒出个小黑点，吃饭时总是塞牙，喝口冰水还隐隐作痛——这些可能都是蛀牙的信号。很多人觉得“不疼就不用管”，结果小问题拖成根管治疗，花钱又遭罪。今天咱们就用大白话补牙这件事，帮你少走冤枉路。
牙齿一旦被蛀，就像木头腐烂一样不会自愈。早期蛀牙只是牙釉质受损，医生用树脂材料十几分钟就能补好，花费通常在200-500元。但如果放任不管，细菌一路向下攻破牙本质，伤到牙髓时就得做根管治疗，价格直接翻3-5倍，还得跑三四趟医院。更的情况可能要拔牙种牙，那花费可就上万了。
很多人害怕看牙是因为“未知恐惧”。其实标准补牙就四步：先是检查蛀牙范围，可能拍个小牙片；然后用小工具清理腐质，这个阶段轻微的酸胀感很正常；接着消毒窝洞，后填充树脂材料并抛光。全程不打麻药的话，30分钟内肯定能搞定。现在用的都是接近牙齿颜色的材料，补完根本看不出来。
目前主流的有三种材料：树脂、玻璃和嵌体。树脂性价比高，适合大多数小面积修补；玻璃更适合儿童乳牙；如果缺损较大，医生可能推荐定制嵌体。别盲目追求贵的，适合自己牙齿情况的才是好的。具体选哪种，让医生根据你的蛀牙位置和大小来判断。
刚补完牙2小时内别吃东西，24小时内避免啃硬物。有些人补牙后短暂敏感属于正常现象，一般3-5天会消失。要延长补牙寿命，关键是做好日常清洁——每天用巴氏刷牙法清洁两次，配合牙线清理牙缝。每年记得去洗一次牙，让医生检查下补牙材料的状态。
有人觉得“补牙会把牙洞越磨越大”，其实医生只会清除腐烂部分；还有人认为“怀孕不能补牙”，其实孕中期（4-6个月）是的治疗期；更离谱的是“小朋友乳牙蛀了不用管”，乳牙蛀坏可能影响恒牙发育。有疑问直接问医生，别自己瞎琢磨。
如果你有这些习惯就要当心了：爱吃饼干蛋糕等粘牙零食、习惯含糖饮料漱口、刷牙总是草草了事、天生牙釉质较薄。另外戴牙套的朋友、口干症患者、胃酸反流人群也属于高风险群体。建议每半年做一次口腔检查，早发现早处理。
去医院前可以准备好这些问题：我的蛀牙到什么程度了？推荐哪种补牙材料？补完后需要注意什么？下次检查建议隔多久？现在很多诊所都有术前讲解服务，要求医生用牙模给你演示也行。记住，的医生绝不会患者提问。
后提醒大家：牙齿问题没有“忍忍就过去”的说法。那个小黑点今天可能只要花三百块，半年后可能就要花三千。现在很多口腔机构都有蛀牙筛查，抽空去检查一下，这可比年底修车省钱多了。
