孩子的牙齿健康是每个家长都关心的问题，但很多家长对儿童口腔护理了解不多，甚存在一些误区。今天我们就来儿童口腔科的那些事，帮助家长们更好地保护孩子的牙齿。
从孩子出生开始，口腔健康就要引起重视。新生儿虽然没有牙齿，但牙龈护理同样重要。6个月左右，孩子开始长颗乳牙，这时候就需要开始刷牙了。3岁左右，孩子的20颗乳牙基本长齐。6-12岁是换牙期，乳牙逐渐脱落，恒牙萌出。
龋齿是常见的儿童口腔问题，俗称"蛀牙"。很多家长认为乳牙坏了没关系，反正要换牙。这个观点是错误的，乳牙龋坏会影响恒牙发育，还可能造成牙齿排列不整齐。另一个常见问题是牙齿排列不齐，这可能影响孩子的咀嚼功能和面部发育。
从小培养良好的刷牙习惯很重要。3岁前家长要帮孩子刷牙，3岁后可以让孩子自己刷，但家长要。使用含氟牙膏，用量要适当：3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小。定期带孩子看牙医，建议每半年检查一次。
选择儿童专科口腔医院或综合医院的儿童口腔科就诊。医生会根据孩子年龄和心理特点采用不同的治疗方式。对于特别紧张的孩子，可以采用游戏化治疗或镇静等方法。需要注意的是，不要等孩子喊牙疼才去看医生，定期检查更重要。
控制甜食摄入是关键。糖果、蛋糕、饮料等高糖食品要限量。吃完甜食后要及时漱口或喝水。多吃富含钙质的食物如牛奶、奶酪等，可以帮助牙齿发育。孩子长牙时可以给些硬度适中的食物，促进牙齿萌出。
有人认为乳牙不用治疗，这不对。乳牙病变会影响恒牙。还有人觉得孩子刷不干净不如不刷，这是更大的误区。即使刷不干净，刷牙行为本身就是在培养良好习惯。另外，很多家长认为电动牙刷比普通牙刷好，其实适合孩子用的才是好的。
如果发现孩子牙齿有黑点、蛀洞，或者刷牙出血，应该及时就医。牙齿排列不齐、咬合异常也需要评估。换牙期如果乳牙迟迟不掉，或者恒牙很久不长出来，都要及时检查。夜间磨牙、口呼吸等习惯也可能影响口腔健康。
儿童口腔健康需要家长、孩子和医生共同努力。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，出现问题及时治疗，这样才能让孩子拥有一口健康的牙齿。记住，预防永远比治疗更重要。
