半夜被牙痛醒的体验，相信很多人都不陌生。那种钻心的疼痛让人坐立难安，甚影响正常生活。面对牙痛，很多人反应是吃止疼药或者用土办法硬扛，但这些往往治标不治本。今天我们就来牙痛的常见原因、科学缓解方法以及正确的治疗方向。
牙痛不是一种的疾病，而是多种口腔问题的信号。常见的原因包括：蛀牙发展到牙髓引发的急性炎症、智齿发炎、牙龈脓肿、牙齿隐裂或磨损。冷热刺激痛可能是牙本质敏感，而持续跳痛则常提示牙髓感染。如果疼痛伴随面部肿胀或发热，说明情况比较了。
当暂时无法就医时，可以尝试这些方法：用淡盐水漱口（每杯温水加半勺盐）帮助；冷敷疼痛侧面部（每次15分钟）；避免咀嚼硬物或极端温度食物；保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁患处。需特别提醒：网络传的含白酒、嚼花椒等方法可能刺激黏膜，反而加重症状。
如果出现以下任何一种情况，建议24小时内就诊：疼痛超过两天不缓解；牙龈明显肿胀或流脓；伴有耳朵痛或头痛；牙齿松动或断裂。孕妇、糖尿病患者出现牙痛更需优先处理，避免感染扩散影响全身健康。
牙医会根据检查结果制定针对性方案：对于蛀牙导致的疼痛，可能需要进行补牙或根管治疗；智齿发炎通常需要后拔除；牙龈脓肿则需切开排脓配合抗生素。现代牙科治疗已经能做到微创，恐惧看牙的朋友可以提前与医生沟通舒缓焦虑的方法。
每天刷牙两次，每次不少于2分钟，配合牙线清理缝隙；减少碳酸饮料和频繁零食；每年一次洗牙和口腔检查；运动时戴护齿套防外伤。特别提醒：长期夜磨牙人群建议使用咬合垫，避免牙齿过度磨损引发疼痛。
后要强调的是，牙痛是身体发出的警告信号，盲目止疼可能延误治疗时机。选择正规医疗机构，接受检查才是解决问题的根本之道。下次遇到牙痛时，希望这些知识能帮助你做出正确判断。
