每天刷牙就能省掉洁牙吗？洗牙会不会把牙缝变大？近不少人在后台问洁牙的事。今天咱们就好好洁牙那些事，看完你就明白为什么牙医总建议定期洁牙了。
很多人以为每天认真刷牙就不用洁牙了，其实这是个误区。刷牙能清除牙齿表面的食物残渣和部分牙菌斑，但有些死角刷不到，比如牙缝深处、牙龈沟这些地方。时间长了，这些地方的牙菌斑会慢慢钙化，形成牙结石。牙结石特别顽固，靠刷牙根本刷不掉，这时候就需要洁牙来帮忙了。
洁牙分为几个步骤。首先是口腔检查，医生会先看看你的牙齿整体情况。然后开始洁治，用超声波洁牙机头把大块的牙结石震碎。接下来是喷砂，这个步骤主要针对茶渍、烟渍等色素沉着。后是抛光，让牙齿表面更光滑，不容易再次附着牙菌斑。整个过程大概需要30-60分钟，具体时间要看个人口腔情况。
说到洁牙价格，其实挺透明的。普通超声波洁牙一般在200-300元之间，如果牙齿色素比较多需要喷砂，可能会再加50-100元。有些地方还有更精细的舒适洁牙，采用更轻柔的设备，价格可能在400-600元。
为什么价格有差别呢？主要跟设备、医生水平和所在城市有关。正规医疗机构用的都是经过严格消毒的仪器，医生操作也更。虽然街边有些小店标价几十块钱，但消毒条件和操作规范性可能就不那么有了。
常听到的说法就是“洗牙会把牙缝洗大”。其实牙缝变大根本不是洁牙的错，而是原本填满牙缝的牙结石被清除了，露出了真实的牙缝。这就好比冬天穿厚衣服不觉得胖，脱掉外套才发现自己胖了，是一个道理。
还有人觉得洁牙后牙齿酸软，怀疑是不是把牙釉质洗坏了。洁牙只是清除牙齿表面的牙结石，正规操作不会损伤牙釉质。牙齿酸软是因为牙结石清除后，牙根表面暴露，对冷热刺激比较敏感，这种情况一般几天后就会缓解。
如果你发现刷牙时容易出血，或者靠近唾液腺的牙面上有黄褐色沉积，那就该考虑去洁牙了。普通人建议每6-12个月洁牙一次，吸烟、爱喝浓茶咖啡的人可以适当缩短间隔，比如3-6个月一次。
正在做牙齿矫正的朋友更要注意口腔清洁，因为矫正器周围特别容易积存食物残渣。孕妇在孕期也可以洁牙，但好选择孕中期，并且要提前告知医生怀孕情况。
现在能做洁牙的地方很多，除了医院口腔科，还有各种口腔门诊。选择的时候要看机构是否有正规资质，医生是否有执业资格。有些连锁口腔机构在多个区都有分院，比如在成都就有五家分院的泰康拜博口腔，洗牙加喷砂收费在300元左右，价格透明，设备也比较规范。
说到底，洁牙就像给牙齿做一次深度清洁，定期维护才能保持口腔健康。花几百块钱预防蛀牙和牙周病，总比以后花大价钱治疗要划算得多。下次再听到牙医建议你洁牙，可别再说“我每天刷牙很认真”了。
