近很多家长在问窝沟封闭到底要不要做。今天我们就来详细这个话题，看完你就知道该怎么选了。
简单来说，窝沟封闭就是用一种的树脂材料，把牙齿表面那些刷不到的小沟槽给填平。这些沟槽特别容易藏食物残渣，是蛀牙喜欢待的地方。做完之后，牙齿表面变得光滑平整，清洁起来更方便，能有效预防蛀牙发生。
儿童和青少年的后牙表面有很多深浅不一的沟壑，这些地方牙刷毛根本进不去。时间长了，细菌在这里安家落户，慢慢就把牙齿给腐蚀了。窝沟封闭就相当于给牙齿穿上防护衣，把蛀牙的温床给端了。特别是6-7岁刚长出来的恒磨牙，还有11-13岁长的第二恒磨牙，这两个时期做好。
整个过程分四步：先是把牙齿表面清洁干净，然后涂上酸蚀剂让牙齿表面变得粗糙些，这样材料能粘得更牢。冲洗干燥后，把流动的树脂材料涂在牙齿表面，再用特殊的光照灯照一下，材料就固化了。后检查一下咬合情况，必要时调整一下。全程不疼不痒，孩子都能轻松配合。
一般来说，窝沟封闭可以维持5-10年。不过建议每半年检查一次，看看有没有磨损或者脱落。如果有破损，及时补上就行。虽然做了窝沟封闭，但日常刷牙、用牙线这些基础清洁还是要认真做的。
有三个黄金时期：3-4岁做乳磨牙；6-7岁做恒磨牙；11-13岁做第二恒磨牙。当然，成年人如果牙齿沟壑特别深，容易塞东西，也可以考虑做。
刚做完建议当天先不要吃太硬太粘的食物。如果发现材料脱落了，要及时去补上。重要的是，做完之后还是要定期检查牙齿，养成良好的口腔卫生习惯。
窝沟封闭是预防蛀牙很有效的方法，特别适合儿童和青少年。过程简单，确实。如果你正在考虑给孩子做窝沟封闭，建议先找医生做个检查，根据孩子的具体情况来决定。
