早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病的早期信号。很多人觉得牙龈出血是小问题，直到牙齿松动才着急看医生，这时候治疗难度和费用都会大幅增加。牙周病就像沉默的牙齿，早期不痛不痒，但力极强。
我们的牙齿就像大树，牙周组织就是固定大树的土壤。当细菌长期堆积形成牙菌斑，会慢慢侵蚀牙龈和牙槽骨。轻度牙龈炎只是牙龈红肿出血，发展到牙周炎就会出现口臭、牙龈萎缩。再不处理，牙齿会像水土流失后的树木一样松动脱落。
临床数据显示，35岁以上人群80%存在不同程度的牙周问题。很多人误以为老了掉牙是正常的，其实大多是由未及时治疗的牙周病导致的。
如果你有这些情况，建议尽快做牙周检查：持续性的口臭；刷牙时牙刷上有粉色泡沫；牙龈颜色暗红；牙齿看起来变长（其实是牙龈萎缩）；吃东西容易塞牙；牙齿有轻微松动感。特别是吸烟人群、糖尿病患者、孕妇等，更要注意定期检查。
治疗就像给牙齿做大扫除，分几个步骤：先做的口腔检查，拍片看骨头程度；然后进行龈上洁治（洗牙）和龈下刮治，清除牙结石和菌斑；者可能需要牙周手术。整个过程基本，现在都有舒适化治疗选项。
需要注意的是，牙周治疗不是一劳永逸的。就像房间要定期打扫，治疗后每3-6个月需要复查维护，否则细菌很快会卷土重来。
治疗后的维护更重要：使用软毛牙刷巴士刷牙法；牙线必须每天用；冲牙器能清理牙刷够不到的地方；戒烟限酒控制血糖；每半年洁牙一次。特别提醒：不要相信网红牙膏能治牙周病，那就像用洗洁精治胃溃疡一样不靠谱。
洗牙会让牙缝变大吗？不会。牙缝是因为原有牙结石清除后暴露出本来被占据的空间。治疗会很痛吗？现在有表面麻醉和舒适化治疗，疼痛感很轻微。要治疗几次？轻度2-3次，中重度需要4-6次。
早期治疗可能只需几百元常规洁牙，发展到晚期可能需要上万元的植牙费用。更重要的是，牙槽骨一旦吸收就很难再生。下次刷牙见到出血，别简单归咎于"上火"，这可能是牙齿在求救。及时干预，保住自己的原装牙齿永远是明智的选择。
