早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血迹？口气越来越重？这些问题可能都在提醒你：牙周该治疗了。很多人觉得牙龈红肿出血是小问题，殊不知这可能是牙周炎的早期信号。今天我们就来这个容易被忽视却影响深远的口腔问题。
牙周病是包围牙齿的牙龈、牙槽骨等组织发生的慢性炎症。就像房子的地基松动会导致墙体开裂一样，牙周组织受损后，牙齿会逐渐松动甚脱落。数据显示，我国35岁以上人群80%存在不同程度的牙周问题，但主动就医的不足20%。
初期可能只是牙龈发红、刷牙出血，这个阶段叫牙龈炎。如果放任不管，炎症会向深层发展形成牙周袋，细菌在袋内繁殖侵蚀牙槽骨，就发展为牙周炎。等到吃东西无力、牙齿移位时，往往已经错过佳干预时机。
不妨对照看看： • 刷牙或咬硬物时牙龈出血 • 牙龈颜色暗红，触碰易疼痛 • 口腔异味难以消除 • 牙齿看起来变长（牙龈萎缩） • 吃东西使不上劲 出现2条以上就该警惕了。建议每半年到一年做一次的牙周检查，通过探诊和X光片能评估牙周状况。
现代牙周治疗早已告别"刮骨疗伤"的恐怖印象。针对不同阶段，医生会制定个性化方案：
基础治疗：通过超声波洁治（洗牙）去除牙龈上的菌斑结石，配合手工刮治清理牙根表面。现在多数机构都会进行表面麻醉，全程几乎没有不适感。
进阶处理：对于形成牙周袋的中度患者，可能需要进行龈下刮治或局部用药。的骨缺损病例，还可以通过牙周引导骨再生术（GBR）来修复支撑组织。
维护期：治疗后的3-6个月关键，需要定期复诊做牙周维护，同时掌握正确的巴氏刷牙法，配合牙线、冲牙器等工具。
误区1：洗牙会把牙缝洗大？ 是牙结石长期堆积牙龈导致萎缩，清除后原本被占用的空间显露出来。及早洁治反而能阻止牙龈继续退化。
误区2：治疗一次就能？ 牙周病是慢性病，需要像管理血压血糖一样长期维护。日常清洁配合定期护理才能控制病情。
误区3：掉牙是年纪大的必然结果？ 健康的牙周组织可以终生保有天然牙。很多老人牙齿完好，关键就在于年轻时重视牙周健康。
预防牙周病其实很简单，记住这三个要点： 1. 每天早晚用巴氏刷牙法清洁3分钟，别忘了刷舌苔 2. 饭后使用牙线清理牙缝，不要用牙签 3. 每半年到一年做一次洁治
现在很多口腔机构都有牙周护理套餐，包含检查、洁治和抛光，定期维护既能早发现问题，又比后期治疗省时省钱。记住：对牙周病的投资，就是对未来咀嚼能力的储蓄。
如果已经出现牙龈出血、口臭等症状，建议尽快到正规医疗机构就诊。早期干预的治疗周期短、也好。别等到牙齿松动才后悔莫及，毕竟再好的假牙也不如自己的真牙用得舒服。
