吃口冰淇淋突然酸到牙，咬苹果发现有个小黑点——如果你遇到过这些情况，龋齿可能已经找上门了。别慌！龋齿填充是牙科基础有效的解决办法。今天我们就用直白的大白话，把补牙这件事给你讲透。
牙齿不是一夜之间烂穿的。当牙菌斑长期堆积，细菌就会像蚂蚁啃木头一样慢慢腐蚀牙齿。初期可能只是牙釉质表面出现白垩色斑块，这时候好好刷牙还能挽救。但如果发展成黑色凹陷，吃东西总塞牙还敏感，说明已经伤到牙本质，必须赶紧补牙了。
现在常用的补牙材料主要有三种：银汞合金、玻璃和树脂。银汞合金结实耐磨，但颜色扎眼，适合后牙；玻璃能释放氟化物防蛀，但强度稍弱；树脂材料颜色接近真牙，前牙修复。具体选哪种？医生会根据龋洞位置和你咬合力情况给出建议。
很多人害怕看牙是因为不知道要经历什么。其实补牙流程很简单：医生先会用小镜子检查，确定龋坏范围后打麻药（浅龋可能不需要），接着用涡轮机去除腐质，酸蚀处理牙面，后分层填充材料并抛光。全程20-40分钟，比你刷剧的时间短多了。
刚补完牙2小时内别吃东西，24小时内避免用补牙侧咬硬物。树脂材料完全固化需要时间，别急着嚼口香糖。如果出现轻微敏感别担心，一般1-2周会自行消失。但要记住：补牙不是一劳永逸，每天少刷牙两次，牙线要用起来，否则细菌会在补牙边缘开"分店"。
"补牙会越补洞越大"——除非是二次龋坏，规范操作只会清除腐质；"怀孕不能补牙"——孕中期反而是治疗期；"不疼就不用补"——等到自发痛可能就要做根管了。记住：早发现早处理，省钱又少受罪。
如果只是短暂冷热敏感属正常现象。但持续疼痛可能有三种情况：一是龋坏太深接近牙髓，需要进一步治疗；二是填充过高导致咬合创伤；三是材料边缘微渗漏。遇到这种情况别忍着，及时复诊调整，八成能解决问题。
看到这里你应该发现了，龋齿填充真没想象中可怕。关键是要找到靠谱的牙医，别等小洞变大洞。下次再遇到牙齿发黑、遇冷热酸软，别上网乱查了，拿出手机预约牙医才是正经事！
