洁牙有必要做吗？看完这篇你就懂了

什么样的洁牙才靠谱？

现在市面常见的三种洁牙方式：

1. 超声波洁牙：基础选择，适合日常维护，能清除龈上结石，全程约30分钟。

2. 喷砂洁牙：针对烟渍、茶渍等外源性色素，采用特制珍珠盐粉末，还原牙齿本色。

3. 深度洁治：需配合牙周探针检查，针对已出现牙龈萎缩的情况，清理龈下结石。

这些人尤其需要定期洁牙

• 牙龈经常出血的人群 • 正畸佩戴托槽者（每3个月一次） • 长期吸烟/饮浓茶者 • 糖尿病患者（口腔感染风险增加2-3倍） • 备孕女性（激素变化易引发牙龈炎）

洁牙后的正确护理

治疗后48小时内避免冷热刺激，不要用力吮吸牙龈。有人反映洁牙后出现短暂松动感，这是牙龈消肿过程中的正常现象。建议使用软毛牙刷，配合牙线清理牙缝，能有效延长洁牙。

关于频率的科学建议

口腔健康协会推荐每年1-2次洁牙。但具体要根据个人情况调整：牙周健康者每年1次即可，正在接受牙周治疗的患者可能需要3-4次/年。记住，定期维护的花费，远低于治疗牙周病的开销。

下次看到牙龈出血，别光想着换牙膏。可能你需要的，只是一次的牙齿清洁。健康的牙齿不该是品，而是每个人的生活必需品。