地包天，医学上称为下颌前突或反颌，是一种常见的牙齿咬合问题。简单来说，就是下排牙齿比上排牙齿更突出，导致咬合时下牙包住上牙。这种情况不仅影响面部美观，还可能带来一系列健康问题。
地包天的症状比较明显。直观的表现就是下巴看起来比较突出，侧面看脸部轮廓不够流畅。有些人会觉得闭口时上下牙齿不能地对齐，吃东西时咀嚼效率低，甚会有发音不清的情况。长期不矫正的话，还可能导致牙齿磨损不均、颞下颌关节疼痛等问题。
造成地包天的原因多种多样。首先，遗传因素占了很重，如果父母有地包天的情况，孩子出现的概率会比较高。其次，儿童时期的一些不良习惯也可能导致，比如长期吮吸手指、咬嘴唇、用嘴呼吸等。此外，换牙期牙齿生长异常或者外伤也可能引起地包天。
值得注意的是，地包天的发展是一个渐进的过程。很多人在儿童时期就会出现轻微症状，如果不及时干预，随着年龄增长症状会越来越明显。因此，及早发现、尽早矫正是非常关键的。
针对地包天的矫正方法主要有以下几种：对于儿童，一般采用功能性矫治器，利用生长发育期颌骨的生长潜力来改善咬合关系。成年人则主要依靠正畸矫治，的可能需要配合正颌手术。
佳的矫正时机是在8-10岁，这个阶段颌骨还在发育，矫正比较好，治疗时间也相对较短。但并不是说成年人就不能矫正了，只是治疗周期可能会长一些，需要医生的评估。
矫正时间因人而异。儿童时期矫正，一般需要6个月到2年不等。成年人的矫正时间通常要长一些，可能需要2-3年。具体时间要根据个人情况而定，包括地包天的程度、选择的矫正方式等因素。
在整个矫正过程中，定期复查和医生的指导非常重要。患者需要配合医生的治疗方案，保持良好的口腔卫生习惯，才能达到理想的矫正。
矫正完成后，还需要佩戴保持器一段时间，防止牙齿回到原来的位置。一般来说，保持器需要佩戴1-2年，有的甚需要更长时间。此外，平时要注意避免用牙齿咬硬物，保持良好的口腔卫生习惯，定期做口腔检查。
需要注意的是，地包天的矫正是一个性很强的医疗过程，一定要选择正规医疗机构，由的正畸医生进行治疗。千万不要贪图便宜或者轻信一些夸大的宣传。
虽然遗传因素我们无法控制，但日常生活中还是可以采取一些预防措施。对于儿童来说，要及早纠正不良的口腔习惯，比如吮吸手指、咬嘴唇等。保持正确的呼吸方式也很重要，尽量用鼻子呼吸而不是嘴巴。
定期带孩子做口腔检查是很有必要的，尤其是换牙期间。如果发现异常，能够及时干预。对于成年人来说，如果发现自己的牙齿咬合有问题，建议尽早医生，避免问题越来越。
