半夜牙疼到睡不着，吃不下饭，甚半边脸都肿了？这种滋味很多人都体会过。牙痛不是病，疼起来真要命。今天我们就来牙痛怎么立刻止疼，以及如何从根源解决问题。
很多人在牙痛时反应是吃止疼药，但这只是权宜之计。牙痛的原因多种多样，可能是龋齿、牙周炎、智齿发炎，甚是三叉神经痛。不同的原因需要不同的处理方法。如果疼痛持续超过24小时，或者伴随发热、面部肿胀，一定要尽快就医。
普通牙痛可以通过以下方法暂时缓解，但记住：这些方法不能替代治疗！
1. 冷敷缓解肿胀
如果牙龈肿痛，可以用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的外侧，每次10-15分钟。低温能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。但记住不要直接用冰块接触皮肤，以免冻伤。
2. 淡盐水漱口
一杯温水加半勺食盐，搅拌均匀后含漱30秒。盐水能杀菌，特别适合牙龈发炎或口腔溃疡引起的疼痛。可以重复3-4次。
3. 使用丁香精油
丁香中的丁香酚是天然麻醉剂。用棉签蘸少量丁香油（药店有售）轻轻涂抹在疼痛处，能暂时麻痹神经。注意不要过量使用，可能会刺激黏膜。
4. 非处方止痛药
布洛芬或对乙酰氨基酚可以短期。但要按照说明书剂量服用，避免与其他药物同时使用。胃不好的人慎用布洛芬。
5. 避免刺激食物
牙痛时要避开过冷、过热、酸甜或坚硬的食物。温软的流食是更好的选择，比如粥、蒸蛋等。
以上方法只能暂时止痛，以下几种情况必须及时就医：
拖延治疗可能导致感染扩散，甚需要拔牙。比如龋齿不及时补牙，可能会发展成牙髓炎；智齿反复发炎可能损伤邻牙。
根据不同的病因，牙医会采取不同的治疗措施：
龋齿：清理腐坏部分后补牙。如果伤及牙髓可能需要根管治疗。
牙周炎：深度清洁牙龈下的牙结石，者可能需要牙龈手术。
智齿发炎：急性期先，等炎症控制后再评估是否需要拔除。
牙隐裂：根据裂纹程度选择补牙、牙冠或拔牙。
现代牙科治疗已经相当成熟，很多治疗过程都可以做到或微痛。怕疼的朋友可以选择麻醉技术，不必因为恐惧耽误病情。
预防永远比治疗更重要：
牙齿健康关系到全身健康，牙周炎甚可能增加心脏病、糖尿病的风险。关爱牙齿就是关爱健康。
误区1：牙不疼就不用看医生
很多牙齿问题早期没有明显症状，等到疼痛出现往往已经比较。定期口腔检查才能早发现早治疗。
误区2：牙龈出血是上火
牙龈出血通常是牙龈炎的表现，光喝凉茶治标不治本。正确的方法是加强口腔清洁，必要时进行治疗。
误区3：孕妇不能看牙
孕期激素变化更容易出现牙龈问题。孕中期（4-6个月）是相对的治疗期，必要时可以在医生指导下进行基础治疗。
记住：任何不明原因的牙痛，好的办法都是尽快就诊。不要轻信偏方，也不要自行用药掩盖症状。健康的牙齿才能享受美食和生活，为了一口好牙，值得你花点时间好好呵护。
