每天刷牙却还是蛀牙？牙龈出血反复发作？其实，90%的口腔问题都源于预防意识不足。作为昆明成立早的口腔机构之一，我们结合27年临床经验，为您梳理实用的口腔预防保健方案。
很多人认为"牙疼再治也不迟"，但临床数据显示：定期做预防保健的人群，龋齿发生率降低76%，牙周炎患病风险下降83%。口腔疾病早期往往没有明显症状，等到疼痛时通常已发展为深龋或牙周病，不仅治疗费用翻倍，还可能面临拔牙风险。
昆明市定点机构的数据表明：坚持每年洗牙的参保人，后续治疗费用平均节省2200元/年。特别是儿童早期干预，能有效预防60%以上的牙齿排列问题。
1. 儿童涂氟防龋：3-12岁每季度1次，能在牙面形成保护层，使乳牙患龋率降低40%。昆明部分幼儿园已将其纳入常规体检。
2. 牙周维护：包含超声波洁治、牙面抛光、牙周袋探查，有效清除隐蔽的牙结石，预防牙龈萎缩。
3. 数字化口腔检查：通过CBCT三维扫描和口内摄像，能发现肉眼不可见的邻面龋、早期牙隐裂等问题。
4. 个性化保健指导：根据唾液检测结果，针对不同体质制定专属口腔护理方案，比如高糖饮食人群的特殊防龋建议。
一看资质：正规机构应具备《医疗机构执业许可证》，诊疗科目明确标注"口腔预防保健"项目。以昆明为例，定点单位每年需通过卫健委的院感防控审查。
二看设备：预防科室应配备消毒的洁牙设备、数字化检查仪器。例如我们采用的EMS超声洁治仪，比传统手工刮治效率提升50%，且不易损伤牙龈。
三看服务：优质预防保健不是"一次"，而是持续的健康管理。昆明部分机构已推出"家庭口腔健康档案"，为每位成员建立终身跟踪档案。
儿童期（0-12岁）：重点关注窝沟封闭和乳牙保护。建议每3个月检查一次，及时发现地包天等颌骨发育问题。
青少年（13-18岁）：正畸黄金期，需防范托槽清洁不当引发的龋齿。可使用专用正畸牙刷配合冲牙器。
中青年（19-45岁）：牙周炎高发阶段，每年少1次洁治。备孕女性建议提前做全口检查。
老年人（46岁以上）：缺牙修复后更需定期维护，义齿每半年需调整一次，种植牙周围需清洁。
建议选择设有预防保健科室的正规机构。昆明部分门诊已实现四手操作（1医1护配合），采用一次性灭菌器械包，从检查到操作全程可视化。
以北京路门诊为例，其预防科室配备儿童专用低分贝洁牙设备，候诊区设有口腔健康科普区。官渡区分院推出"午间洁牙"服务，方便上班族利用午休时间护理牙齿。
记住：预防1分钟，胜过治疗1小时。从今天开始，给自己和家人制定科学的口腔保健计划吧！
