很多人对牙齿矫正充满疑问：我适合做吗？会不会疼？要花多少钱？今天我们就用直白的语言，解答大家关心的几个问题。
牙齿不整齐不仅仅是美观问题。长期咬合不正可能导致牙龈萎缩、咀嚼困难，甚引发头痛。有些人以为只有孩子需要矫正，其实成年人矫正一样好。关键是要找医生评估你的牙齿状况。
传统观念认为12-16岁是佳矫正期，但其实矫正没有的年龄限制。现在越来越多三四十岁的上班族也开始矫正牙齿。只要牙周健康，60岁都可以做矫正。只不过成年人矫正时间可能比青少年长一些。
目前主流的有金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套三种。金属托槽性价比高；陶瓷托槽更美观但价格稍贵；隐形牙套几乎看不见，适合对外观要求高的人群。每种方式各有优缺点，医生会根据你的牙齿情况给出建议。
次戴牙套后3-5天可能会有轻微酸胀感，这是正常现象。之后每次复诊调整后也可能有1-2天不适，但都在可承受范围内。现在的矫正技术已经让疼痛感大大降低，完全不必因为怕疼而放弃矫正。
一般需要1-3年，具体时间取决于牙齿错位程度。轻度不齐可能1年就能完成，复杂情况可能需要更长时间。记住：矫正不是越快越好，必须给牙齿足够的和稳固时间。
矫正期间要特别注意口腔卫生。建议使用专门的正畸牙刷，每天少刷牙三次。牙线或冲牙器能帮助清洁牙缝。避免吃太硬或太黏的食物，以免损坏托槽。定期复诊让医生检查矫正进度也很重要。
矫正结束后需要戴保持器，这是很多人忽略的关键步骤。通常年要全天佩戴，之后可以只在晚上戴。如果不戴保持器，牙齿很可能会慢慢回到原来的位置，那就前功尽弃了。
一定要选择有资质的正规医疗机构。医生的资质和经验很重要，不要只看价格。建议实地考察环境设备，和医生面对面沟通矫正方案。好的医生会详细解释各种矫正方式的优缺点，而不是一味推荐贵的。
牙齿矫正是个需要耐心的过程，但换来的是更健康的牙齿和更自信的笑容。如果你有矫正需求，建议先做个检查，听听医生的建议再决定。记住，适合自己的才是好的。
