每次提到牙齿美白的费用，很多人心里都会打个问号。其实，价格并没有一个固定数字，它受到多种因素影响。一般来说，普通的冷光美白可能在几百到一千多元不等，而更的激光美白或定制牙托可能会稍贵些。具体还要看你选择的机构和治疗方法。
目前市面上主流的牙齿美白方式大致分为三种。冷光美白是比较受欢迎的一种，通过特殊光线美白剂，短时间内就能看到。另外还有激光美白，利用激光能量加速美白过程，适合追求快速改变的人群。对于日常维护，家用美白牙贴或牙托也是不错的选择，但需要持续使用才能保持。
挑选牙齿美白服务时，重要的就是看机构是否正规。具备医疗资质的牙科诊所或医院应该是，他们的设备和服务都经过严格审核。可以查看机构使用的美白产品是否获得认证，以及操作人员是否具备相应资质。环境整洁度和器械消毒情况也不容忽视，这些都能直接关系到体验的性和舒适度。
做完牙齿美白并不意味着可以高枕无忧。术后24小时内尽量避免饮用咖啡、浓茶等容易染色的饮品，吸烟就更不用说啦。日常清洁要做得更到位，建议使用美白牙膏来维持。定期复查也很重要，让医生帮你检查牙齿状态，必要时可以进行补做或维护。
牙齿美白的持续时间因人而异，通常在三到六个月之间。饮食习惯和口腔卫生习惯都会影响保持期。如果你经常喝深色饮料或者吸烟，可能就需要更频繁地维护。定期使用家用美白产品可以适当延长，具体还是需要根据个人情况来定。
并不是所有人都适合进行牙齿美白治疗。孕妇和哺乳期女性好暂缓进行。患有牙周疾病或牙龈敏感的人也需要先治疗基础问题再考虑美白。对于牙齿上有烤瓷冠或贴面的人，美白剂可能无法改变这些修复体的颜色，需要提前意见。
正规操作下的牙齿美白是不会伤害牙釉质的。现在使用的美白剂都经过改良，性很高。不过部分人术后可能会出现暂时性的敏感现象，这通常在一两天内就会自行缓解。选择的机构和医生可以大程度降低任何潜在风险。
想要延长美白，日常护理很关键。除了避免染色食物和饮料外，使用吸管喝饮料可以减少液体与牙齿接触。定期洗牙也能帮助去除表面色素沉淀。重要的是建立良好的口腔清洁习惯，每天少刷牙两次，并配合使用牙线清洁牙缝。
