近收到不少朋友询问牙齿美白的事情。很多人喝完咖啡、茶饮后发现牙齿越来越黄，拍照时总不敢露齿笑。今天我们就来牙齿美白那些事。
牙齿变色其实很常见。日常饮食中的色素会慢慢附着在牙齿表面，年龄增长也会让牙齿自然变黄。如果不是牙髓问题导致的变色，大多数情况都能通过现代牙齿美白技术改善。
目前主流的牙齿美白方式有三种。种是冷光美白，适合想要快速的人。医生会先在牙龈上涂保护剂，再将美白剂均匀涂在牙齿表面，用特定波长的冷光照射，整个过程大概需要30-40分钟。
第二种是家庭美白。医生会根据你的牙形定制专属牙托，你可以带回家自行操作。这种方式比较灵活，但需要坚持使用才能看到明显。
第三种是美白牙贴。市面上有很多这类产品，使用方便，价格也相对便宜。不过相对有限，适合轻度牙渍的人群。
冷光美白：1200-2500元/次 家庭美白套装：800-1500元/套 美白牙贴：200-500元/盒 瓷贴面：2000-5000元/颗
具体价格会因所在城市、医疗机构级别而有所差异。建议在选择前行，让医生根据你的牙齿状况推荐适合的美白方案。
做牙齿美白前，一定要行口腔检查。如果有龋齿、牙周炎等问题，需要先治疗再考虑美白。孕妇和未成年人不建议进行牙齿美白。
美白后24小时内要特别注意饮食。避免饮用咖啡、浓茶、红酒等容易染色的饮品，也不要吃颜色过深的食物。这段时间牙齿会比较敏感，建议用温水漱口。
保持也很重要。美白后要继续保持良好的口腔卫生习惯，每天认真刷牙，定期洗牙。如果经常饮用深色饮料，可以考虑使用吸管，减少色素沉积。
一般来说，因饮食、年龄导致的牙齿发黄都比较适合做美白。但如果是四环素牙、氟斑牙等内源性着色，可能会扣，这种情况下医生可能会建议考虑瓷贴面等其他修复方式。
每个人的牙齿情况不同，对美白的反应也不一样。有的人一次就能看到明显改善，有的人可能需要多次治疗。重要的是要有合理的期望值，不要盲目追求“雪白”，自然健康的牙色才是好的。
牙齿美白是改善笑容的一个不错选择，但一定要选择正规医疗机构。的医生会为你进行检查，制定有效的美白方案。如果你对牙齿美白还有疑问，建议预约面诊，让医生根据你的具体情况给出建议。
