近刷牙时发现牙龈红肿出血？或者感觉牙齿有点松动？这可能是牙周病在悄悄靠近。牙周病是一种常见的口腔问题，初期症状容易被忽略，但如果不及时处理，可能会导致更的牙齿问题。
牙周病主要是指发生在牙齿支撑组织（包括牙龈、牙槽骨等）的炎症性疾病。它的形成通常与牙菌斑积累有关。当我们没有清洁牙齿时，食物残渣和细菌会在牙齿表面形成一层黏稠的薄膜，这就是牙菌斑。如果牙菌斑不及时清除，就会硬化成牙结石，进一步刺激牙龈，引发炎症。
除了口腔卫生习惯，一些生活习惯也会增加牙周病的风险。比如长期吸烟、压力过大、饮食不均衡等。值得注意的是，糖尿病患者和孕期女性也更容易出现牙周问题。
牙周病的症状往往从轻微开始，逐渐加重。常见的早期症状是牙龈出血，特别是在刷牙或使用牙线时。随着病情发展，你可能会发现牙龈颜色变深，从健康的粉红色变为暗红色。
另一个常见症状是持续性口臭，即使认真刷牙后仍然存在。这是因为牙周袋内的细菌分解食物残渣，产生挥发性硫化物。当疾病进展到一定程度，牙齿可能出现松动、移位，甚咀嚼时感到不适。
预防牙周病的关键在于日常口腔护理。建议每天少刷牙两次，每次不少于两分钟，并配合使用牙线清洁牙齿邻面。定期口腔检查也很重要，建议每半年到一年进行一次洁牙，清除日常刷牙无法去除的牙结石。
如果已经出现牙周病症状，需要根据程度采取不同的治疗方式。轻度牙周炎通常通过洁治和改善口腔卫生习惯来控制。中度病例可能需要进行牙周刮治，清除牙根面的牙菌斑和牙结石。对于重度牙周炎，可能需要考虑牙周手术来修复受损的组织。
很多人担心牙周治疗会很疼痛，实际上现在的治疗技术已经相当成熟，可以在局部麻醉下进行，过程中不会感到明显不适。治疗后可能会有轻微敏感，但通常几天内就会缓解。
另一个常见问题是治疗需要多长时间。这取决于牙周病的程度。轻度病例可能只需要1-2次就诊，而复杂病例可能需要更长时间的治疗和维护期。
预防总是胜于治疗。除了日常刷牙和使用牙线外，还可以考虑使用冲牙器辅助清洁。饮食方面，减少含糖食物和饮料的摄入，多吃富含维生素的新鲜蔬果，这些都有助于维持牙龈健康。
如果发现任何牙龈出血、肿胀或牙齿松动的情况，建议及时医生。早期发现和治疗可以有效控制牙周病发展，避免更的后果。
