早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些看似小问题，可能是牙周病发出的警报。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%，但真正重视的人却很少。
牙周病是发生在牙齿周围组织的慢性炎症。就像房子的地基出了问题，牙周病会逐渐支撑牙齿的骨骼和软组织。如果不及时干预，轻则牙龈萎缩，重则牙齿松动脱落。
1. 牙龈出血：刷牙或用牙线时出血是早的警告
2. 持续性口臭：刷牙后仍无法消除的异味
3. 牙龈红肿：健康的牙龈应该是粉红色的
4. 牙齿松动：吃东西感觉牙齿使不上劲
很多人误以为"不疼就不用治"，其实牙周病发展缓慢，初期几乎没有疼痛感。等出现明显症状时，往往已经发展到中晚期。更可怕的是，牙周病菌还可能通过循环影响全身健康，与糖尿病、心血管疾病都有关联。
1. 正确刷牙：每天少2次，每次2分钟，使用巴氏刷牙法
2. 定期洁牙：每6-12个月清洁一次
3. 使用牙线：牙刷无法清洁的牙缝区域要用牙线
根据病情程度，治疗方案也不同：
早期：通过洁治术清除牙结石
中期：可能需要进行龈下刮治
晚期：可能需要牙周手术
记住：早发现早治疗，能省下不少钱和痛苦
Q：洗牙会让牙齿变松吗？
A：不会。松动是因为牙结石清除后暴露出原有的牙周问题
Q：治疗很疼吗？
A：现在有治疗技术，过程相对舒适
Q：治疗后能如初吗？
A：早期治疗好，晚期只能控制病情发展
1. 戒烟：吸烟会加重牙周病
2. 控制血糖：糖尿病患者更易患牙周病
3. 均衡饮食：多吃富含维生素C的食物
4. 定期检查：每年少做一次口腔检查
牙周健康关乎全身健康，别等牙齿掉了再后悔。如果你发现自己有上述症状，建议尽快到正规口腔医疗机构检查。记住，预防永远比治疗更重要，现在开始保护好牙齿，80岁也能有一口好牙。
