很多人觉得每天认真刷牙就够了，洁牙完全是浪费钱。其实这种想法大错特错。作为一名有着10年医美从业经验的编辑，我想告诉你，洁牙和日常刷牙完全是两码事。今天我们就来，为什么定期洁牙这么重要。
即使你每天刷牙三次，用好的牙刷和牙膏，时间一长，牙齿上还是会形成牙结石。这些坚硬的沉积物就像给牙齿盖了层铠甲，普通刷牙根本奈何不了它们。特别是牙龈附近的牙结石，会不断刺激牙龈，导致红肿、出血，时间久了还会引起牙周病。
，预防牙周病。牙结石是牙龈炎和牙周炎的罪魁祸首，定期洁牙可以有效清除这些致病因素。
第二，预防口臭。牙结石和牙菌斑会滋生大量细菌，这些细菌分解食物残渣时会产生难闻的气味。
第三，牙齿更白。洁牙能去除烟渍、茶渍等外源性色素沉着，让牙齿本来颜色。
第四，省钱又省心。比起牙周病治疗，洁牙的费用便宜多了，而且过程舒适。
第五，发现早期问题。洁牙时医生会检查口腔，能及时发现龋齿、牙裂等问题。
很多人担心洁牙会损伤牙釉质，这完全是误解。的洁牙使用的是超声波震荡，通过高频振动击碎牙结石，对牙齿本身不会造成伤害。如果洁牙后出现短暂敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。
建议每6-12个月洁牙一次。如果是吸烟、喝浓茶咖啡较多的人，或者已经出现牙龈问题的，建议3-6个月洁一次。孕妇、糖尿病患者等特殊人群，更要重视定期洁牙。
选择有正规资质的医疗机构很重要。要注意观察诊疗环境是否整洁、器械是否严格消毒、医生是否有资质。现在一些美容院也在做洁牙，但建议还是去正规口腔医疗机构，毕竟卫生条件和技术水平更有。
洁牙前要注意：如有心脏病、病等特殊情况要提前告知医生；女性经期好避开。洁牙后2小时内避免进食；24小时内避免吸烟、喝浓茶咖啡等。
误区一：洁牙会让牙缝变大。实际上牙缝变大是因为去除了牙龈周围的牙结石，还原了牙齿本来状态。
误区二：洁牙可以美白牙齿。洁牙只能去除外源性色素，对四环素牙等内源性着色有限。
误区三：牙龈出血不能洁牙。相反，牙龈出血更需要及时洁牙，消除炎症。
洁牙不是可有可无的美容项目，而是维护口腔健康的重要手段。定期洁牙能帮你省去很多牙齿问题带来的麻烦和痛苦。记住，好的治疗是预防，爱惜牙齿要从日常做起。
