每天认真刷牙，为什么牙医还建议洗牙？这是很多人心中的疑问。事实上，即使是刷牙认真的人，也难免会留下一些隐蔽的角落难以清洁。长期积累的牙菌斑和牙结石，正是导致牙龈出血、口腔异味的元凶。
很多人以为洗牙就是为了美白牙齿，其实不然。洗牙主要的目的是清除牙菌斑和牙结石，预防牙龈炎和牙周病。当牙齿表面的色素沉着和结石被清除后，牙齿会本来颜色，看起来确实更干净了。
目前常见的洗牙方式中，超声波洁牙是使用广泛的。它通过高频振动将牙结石震碎，再用水流冲洗掉，整个过程对牙齿几乎没有损伤。完成后通常还会进行抛光，使牙面更光滑，减缓菌斑再次附着的速度。
“洗牙会让牙缝变大吗？”这是常见的担忧。实际上，洗牙后感觉牙缝变大，是因为清除了原本填满牙缝的牙结石。这些结石本身就对牙龈健康有害，清除后才能让牙龈慢慢健康。
“洗牙会不会损伤牙齿？”规范操作的洗牙是不会损伤牙齿的。牙釉质的硬度远大于洗牙器械，医生操作时都会掌握合适的力度。有些人洗牙后会出现短暂牙齿敏感，这通常是因为牙结石清除后，牙根表面暂时暴露所致，一般几天内就会缓解。
对大多数人来说，每半年到一年洗一次牙是比较合适的。但如果是吸烟者、糖尿病患者，或者已经患有牙周病的人，可能需要更频繁的洗牙，具体间隔好听从医生的建议。
值得一提的是，洗牙前医生通常会行口腔检查，了解牙龈状况和结石程度，然后制定合适的洁牙方案。这个过程也能及早发现一些口腔问题，比如隐蔽的蛀牙、早期的牙龈萎缩等。
洗牙虽然看似简单，但对操作环境和器械消毒都有严格要求。正规的口腔机构都会配备完整的消毒设备，严格执行一人一机一用一消毒的标准，确保整个过程的卫生。
在洗牙过程中，如果发现较的牙周问题，医生可能会建议进行更深层的牙周治疗。这些都是保持口腔健康的重要环节，应该认真对待。
洗完牙不等于一劳永逸，日常的口腔护理同样重要。正确的刷牙方法、牙线的使用、定期更换牙刷，都是维持洗牙的关键。记住，洗牙是维护口腔健康的重要方式，但不能替代日常清洁。
如果你已经很久没有洗牙，或者经常出现牙龈出血、口腔异味的情况，可能就需要考虑预约一次的口腔洁治了。保持口腔健康，从定期洗牙开始。
