近后台收到不少：牙套到底该怎么选？金属牙套会不会刮嘴？隐形矫正真的好吗？作为在医美行业摸爬滚打10年的"老司机"，今天就用大白话牙套那些事，帮你少走冤枉路。
很多人一上来就问"贵的隐形牙套多少钱"，其实牙套选择关键看两点：牙齿情况和生活方式。金属托槽虽然看着"原始"，但矫正力度强，适合复杂病例；隐形牙套摘戴方便，但需要高度自律。去年有个25岁设计师，非要用隐形牙套，结果总忘记戴，两年进度还不如别人戴金属牙套半年。
1. 传统金属牙套 优点：价格亲民（1万-2.5万），矫正效率高 缺点：前3个月可能磨嘴，每月要复诊加紧 适合人群：学生党、预算有限但想快速的
2. 陶瓷半隐形牙套 优点：托槽接近牙色，3米外不明显 缺点：陶瓷比金属脆，啃硬物可能崩裂 适合人群：教师、销售等需要轻度隐蔽的职场人
3. 隐形牙套 优点：完全透明，吃饭可摘下 缺点：单价比传统高2-3倍，每天必须戴满22小时 适合人群：经常见客户的商务人士、有自律性的成年人
选对医生比选牙套更重要！同样是隐形矫正，有经验的医生会设计过矫正方案，避免出现"牙整齐但咬合不对"的情况。建议先看医生，重点观察和自己牙齿类似的矫正前后对比图。去年有个，患者同时了5家机构，方案差异大到像在治不同的牙齿问题。
1. 戴牙套期间更易蛀牙？是真的！托槽周围容易积食物残渣，建议随身带冲牙器。
2. 牙套脸能吗？多数人在摘牙套半年后，随着正常咀嚼会逐渐改善。
3. 三十岁还能矫正吗？年龄不是问题，只要牙周健康，50岁也能做。
金属牙套党必备：正畸蜡（防磨嘴）、L型牙缝刷。隐形牙套使用者注意：每次摘下后清水冲洗，千万别用热水泡！上周有个患者把牙套放热水杯里消毒，结果3000块的矫治器缩成了"迷你版"。
后提醒：现在有些机构打着"7天快速矫正"旗号，其实是做美容冠（需要磨牙），和正畸完全是两码事。如果拿不准主意，建议先拍个全景片，让医生给你客观分析，毕竟牙齿是要用一辈子的。
