牙齿发黄、色素沉积是很多人共同的困扰。随着大家对口腔健康和美观的重视，牙齿美白已经成为当下非常受欢迎的牙齿美容项目。那么在北京，牙齿美白到底该怎么做？价格是多少？如何选择靠谱的医院？今天我们就来详细这些问题。
目前市面上主流的牙齿美白方式主要有以下几种：
种是冷光美白。这是目前应用广泛的美白技术，通过在牙齿表面涂抹美白剂，再用特定波长的冷光照射，达到快速美白的。整个过程大约需要30-60分钟，可以维持1-2年。
第二种是牙齿贴面。这是通过给牙齿表面贴上薄薄的瓷贴面来改善牙齿颜色和形态的修复方式。相比美白，贴面可以同时改善牙齿形态，也更持久，但价格相对较高。
第三种是家用美白套装。医院会为患者定制牙托和美白凝胶，让患者在家中自行使用。这种方式较慢，但胜在性价比高，适合不太的色素沉淀。
牙齿美白的价格受多种因素影响，包括医院等级、医生资质、所用材料等。在北京，一般的价格区间如下：
冷光美白：800-3000元左右 牙齿贴面：2000-6000元/颗 家用美白套装：1000-2000元左右
这里要提醒大家，价格过低的项目要谨慎选择。美白过程中使用的药剂和材料质量直接关系到和性，过低的价格往往意味着可能使用了劣质产品。
选择牙齿美白医院时，建议大家关注以下几点：
一是看医院的资质。正规的口腔医院应该具备《医疗机构执业许可证》，医生也应该有执业医师资格证。
二是看医生的经验。牙齿美白看似简单，实则非常考验医生的技术。建议选择有5年以上临床经验的医生。
三是看使用的材料。正规医院都会使用通过认证的美白材料，并会主动向患者说明材料的成分和特性。
四是看设备条件。的美白设备能更好地控制美白过程，减少对牙齿的伤害。
虽然牙齿美白是相对的美容项目，但还是有一些注意事项需要了解：
美白后24小时内要避免食用深色食物和饮料，比如咖啡、红酒、浓茶等，以防色素再次沉积。
美白后可能会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，一般1-3天内会自行缓解。
有牙龈疾病或牙齿缺损的人，需要先治疗基础疾病才能进行美白。
孕妇和18岁以下青少年不建议进行牙齿美白。
牙齿美白确实能让笑容更灿烂，但在选择医院和医生时一定要慎重。北京有很多的口腔医院都这项服务，建议大家可以先预约面诊，让医生检查牙齿状况后，再选择适合的美白方式。
后提醒大家，美白后要保持良好的口腔卫生习惯，定期洁牙，这样才能让美白维持得更久。
